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中華みそだれの黄金比率で回鍋肉
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中華みそだれの黄金比率で回鍋肉-レシピのメイン写真

中華みそだれの黄金比率で回鍋肉

yuripipipi
yuripipipi @cook_40250631

中華みそだれの黄金比率
甜麺醤:醤油:酒:豆板醤=大1:大1:大1:小1
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材料

2人分
  1. 豚バラ薄切り 150g
  2. キャベツの葉 5枚
  3. ピーマン 2個
  4. ネギ 1/2本
  5. にんにくの薄切り 1かけ分
  6. 【中華みそだれ】
  7. 甜麺醤 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 酒 大さじ1
  10. 豆板醤 小さじ1
  11. 塩、サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは大きめの一口大、ピーマンはヘタと種を取り一口大に乱切り、ネギは縦半分に切り斜め薄切りにしておく。

  2. 2

    豚肉は6〜7cmに切る。

  3. 3

    フライパンにたっぷりの熱湯を沸かして塩少々を混ぜ、豚肉の色が変わるまでさっと茹でざるにあげる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1、ネギ、にんにくを入れ弱めの中火で熱し、ネギがしんなりしたらタレ用の豆板醤、甜麺醤を加える。

  5. 5

    20秒ほど炒めてから豚肉を戻し入れ、中火にしざっと混ぜる。

  6. 6

    キャベツ、ピーマンの順にのせ、タレ用の酒を鍋肌から回しいれ、蓋をし1分ほど蒸し焼きにする。

  7. 7

    蓋をとって火を強めキャベツがしんなりするまで1分ほど炒める。

  8. 8

    タレ用の醤油をまわしかけ、手早く炒め合わせて火を止める。

コツ・ポイント

中華みそだれは幅広く使えます。たとえば、もやし×ひき肉などは相性ぴったり。また炒めたひき肉に絡めて担々麺の肉味噌にも。

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yuripipipi
yuripipipi @cook_40250631
2019/03/18 07:59に公開
とにかく時短で楽したい二児の母
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