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とろとろれんこんめし
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とろとろれんこんめし-レシピのメイン写真

とろとろれんこんめし

流
流 @cook_40018212

とろとろごはんにしゃきしゃき蓮根♪
このレシピの生い立ち
この時期新蓮根がでてきますねぇ~
やわらかい新物をたっぷり使ってみました

とろとろごはんにしゃきしゃき蓮根♪
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この時期新蓮根がでてきますねぇ~
やわらかい新物をたっぷり使ってみました

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とろとろれんこんめし

流
流 @cook_40018212

とろとろごはんにしゃきしゃき蓮根♪
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材料

4人分
  • (蓮根めし)
  • お米 2C
  • 一番だし 2C
  • 蓮根 小1本
  • 人参 1/4本
  • 醤油 大匙2
  • みりん 大さじ
  • 砂糖 小さじ1
  • (とろろ)
  • 長いも 細め15cm
  • だし汁 50cc
  • (焼き蓮根)
  • 長いも 1cmくらい
  • 蓮根 100gくらい
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    蓮根の皮をむき

    • とろとろれんこんめし作り方1写真
  2. 2

    • とろとろれんこんめし作り方2写真
  3. 3

    厚めにごろっとカット

    • とろとろれんこんめし作り方3写真
  4. 4

    サラダオイルを敷きフライパンで炒めます

    • とろとろれんこんめし作り方4写真
  5. 5

    人参も加え

    • とろとろれんこんめし作り方5写真
  6. 6

    かるく炒めたら、砂糖・醤油・みりんを加え

    • とろとろれんこんめし作り方6写真
  7. 7

    煮詰めます

    • とろとろれんこんめし作り方7写真
  8. 8

    水分がなくなったころ

    • とろとろれんこんめし作り方8写真
  9. 9

    だし汁・お米と混ぜ炊き上げます

    • とろとろれんこんめし作り方9写真
  10. 10

    ざっくり切った蓮根と

    • とろとろれんこんめし作り方10写真
  11. 11

    • とろとろれんこんめし作り方11写真
  12. 12

    • とろとろれんこんめし作り方12写真
  13. 13

    皮をむいた長いもをFPで粉砕

    • とろとろれんこんめし作り方13写真
  14. 14

    • とろとろれんこんめし作り方14写真
  15. 15

    • とろとろれんこんめし作り方15写真
  16. 16

    大匙一杯を

    • とろとろれんこんめし作り方16写真
  17. 17

    サラダオイルを敷いて少しあっためたフライpんで両面焦げ目をつけて焼きます

    • とろとろれんこんめし作り方17写真
  18. 18

    • とろとろれんこんめし作り方18写真
  19. 19

    • とろとろれんこんめし作り方19写真
  20. 20

    • とろとろれんこんめし作り方20写真
  21. 21

    仕上げに醤油をからめ

    • とろとろれんこんめし作り方21写真
  22. 22

    • とろとろれんこんめし作り方22写真
  23. 23

    焼き海苔を巻きます

    • とろとろれんこんめし作り方23写真
  24. 24

    • とろとろれんこんめし作り方24写真
  25. 25

    • とろとろれんこんめし作り方25写真
  26. 26

    擦った長いもに

    • とろとろれんこんめし作り方26写真
  27. 27

    だし汁を混ぜます

    • とろとろれんこんめし作り方27写真
  28. 28

    • とろとろれんこんめし作り方28写真
  29. 29

    • とろとろれんこんめし作り方29写真
  30. 30

    おこげも!

    • とろとろれんこんめし作り方30写真
  31. 31

    • とろとろれんこんめし作り方31写真
  32. 32

    炊きあがった蓮根飯にかけ完成

    • とろとろれんこんめし作り方32写真
  33. 33

    • とろとろれんこんめし作り方33写真

コツ・ポイント

ちょい大きめな蓮根をごろごろごはんに!

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流
流 @cook_40018212
2009/10/08 11:38に公開
少しづつレシピを増やしていきます。
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このレシピのキーワード

とろろ にんじん れんこん 山芋 米

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