ルクエで！ハラスとブロッコリーの味噌マヨ
☆R☆☆ @cook_40043622
レンジだけで簡単！ランチ、おもてなしにも☆5分で出来ます！ハラスの脂がいい味だしてます(*ﾉ∀｀*)
このレシピの生い立ち
ハラスが安かったので！大好きな味噌とマヨで☆
ルクエで！ハラスとブロッコリーの味噌マヨ
レンジだけで簡単！ランチ、おもてなしにも☆5分で出来ます！ハラスの脂がいい味だしてます(*ﾉ∀｀*)
このレシピの生い立ち
ハラスが安かったので！大好きな味噌とマヨで☆
作り方
- 1
☆を混ぜておく。ざっくりでオッケー！
- 2
ルクエや耐熱容器に小分けにしたブロッコリーとハラスを乗せる。①を上からかける。
- 3
レンジで600Wで4分。取り出して混ぜ、30秒。完成☆
コツ・ポイント
脂が嫌いな人はマヨネーズを減らしたり、サーモンの切り身で作ってね☆
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写真はオーブンに入れる前の写真です。出来上がってすぐに食べたので、出来上がりの写真がありません♪(≧∇≦)
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ブロッコリーをぬらしたリードでくるんでレンジでチンすると、栄養逃さず、素材の味がしっかり♪5分でできる和風マヨあえです。
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その他のレシピ
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