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おから蒸しパンinチーズ
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おから蒸しパンinチーズ-レシピのメイン写真

おから蒸しパンinチーズ

mipa921
mipa921 @cook_40251432

ダイエット中の小腹がすいた時にオススメです。
このレシピの生い立ち
罪悪感なくパンを食べたくて作りました。
(食べすぎ注意)

ダイエット中の小腹がすいた時にオススメです。
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罪悪感なくパンを食べたくて作りました。
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おから蒸しパンinチーズ

mipa921
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ダイエット中の小腹がすいた時にオススメです。
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罪悪感なくパンを食べたくて作りました。
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材料

  • おから(生or乾燥) 100g
  • 生卵 2個
  • ラカント 大さじ2
  • ベーキングパウダー 4g
  • チーズ お好みの量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にチーズ以外の材料を全て入れる

  2. 2

    ホイッパーでしっかりと混ぜ合わせる

  3. 3

    チーズを入れて、軽く混ぜる

  4. 4

    600Wのレンジで3分ほどチンする。

  5. 5

    様子を見て30秒ずつ時間を増やす。

  6. 6

    程よく水分が抜けてたら完成!

コツ・ポイント

しっとり仕上げたい方は、チーズたっぷり入れるか豆乳を大さじ1ほど足してもいいと思います
チーズをナッツやきな粉に変えてアレンジしても美味しいです

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mipa921
mipa921 @cook_40251432
2019/02/06 05:15に公開

このレシピのキーワード

おから 生卵 チーズ

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