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時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし
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時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし-レシピのメイン写真

時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし

*anglique*
*anglique* @cook_40095057

オクラで簡単に作れる一品です。子供達はご飯にかけて食べるのが大好き。スプーンですくって召し上がれ
このレシピの生い立ち
オクラで簡単に子供達の食べやすい一品にしました。

オクラで簡単に作れる一品です。子供達はご飯にかけて食べるのが大好き。スプーンですくって召し上がれ
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オクラで簡単に子供達の食べやすい一品にしました。

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*anglique*
*anglique* @cook_40095057

オクラで簡単に作れる一品です。子供達はご飯にかけて食べるのが大好き。スプーンですくって召し上がれ
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オクラで簡単に子供達の食べやすい一品にしました。

オクラで簡単に作れる一品です。子供達はご飯にかけて食べるのが大好き。スプーンですくって召し上がれ
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材料

  • オクラ 2パック
  • ゆずポン 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • かつおぶし 1パック
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作り方

  1. 1

    オクラはみどりのネットのまま塩を両面にかけて、ゴシゴシもみ洗いのようにすり合わせます(産毛が簡単に取れます)

  2. 2

    沸騰したお湯に入れて2分ほど湯がきます。冷たい水に取ります。頭と尻尾の先を落とします

    • 時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし作り方2写真
  3. 3

    食べやすい幅(5ミリ程度)に切ります。ボールに入れたら、ポン酢大さじ1杯にマヨネーズ大さじ2杯、かつおぶし1パック入れる

    • 時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし作り方3写真
  4. 4

    グルグルグルグル回しているうちにオクラから粘り気が出てきます。そしたら完成です。

    • 時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けてどうぞ(^-^)

    • 時短簡単*オクラねばねばマヨかつおまぶし作り方5写真

コツ・ポイント

粘り気が出るまで混ぜてくださいね、

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*anglique*
*anglique* @cook_40095057
2016/02/08 10:47に公開
雑貨とガーデニングとお料理が大好きで、1日の大半をお庭とキッチンで過ごしています。新しく出る調味料、キッチングッズに目がない私。カリフォルニアではお料理教室も開催していました。 京都生まれの大阪育ちの私なので、京都のお料理が多いです。 開運*招福kyotoレシピを随時アップしていきますねお楽しみに!つくれぽ、いつもありがとう♡
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オクラ かつお節

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