高野豆腐は水に浸けて戻しておく。
戻ったら手のひらで挟んで水気を絞り食べやすく切る。

かぼちゃは小さめの一口大に切り、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Ｗで4分加熱する。

そのまま冷めるまで置いておく。
すぐ食べても美味しいですが、
冷蔵庫で冷やして
食べるのがオススメです(*´艸`*)