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白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい
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白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい-レシピのメイン写真

白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

鏡開きじゃなくても食べたくなるよね~甘~いぜんざい❤でもキレイとカラダのために、カラダにやさしいあんこでつくりますよ~‼

このレシピの生い立ち
鏡開きの行事には鏡餅を割って。おもちのない季節には白玉粉やアラレで、ときどき食べたくなっちゃう☀白砂糖は腎臓系を痛め、白髪や肌のくすみの原因に。ブラウンシュガーで、カラダ思いの自然な甘さのぜんざいでほっこり幸せー(*´∀`*)❤

鏡開きじゃなくても食べたくなるよね~甘~いぜんざい❤でもキレイとカラダのために、カラダにやさしいあんこでつくりますよ~‼

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鏡開きの行事には鏡餅を割って。おもちのない季節には白玉粉やアラレで、ときどき食べたくなっちゃう☀白砂糖は腎臓系を痛め、白髪や肌のくすみの原因に。ブラウンシュガーで、カラダ思いの自然な甘さのぜんざいでほっこり幸せー(*´∀`*)❤

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白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

鏡開きじゃなくても食べたくなるよね~甘~いぜんざい❤でもキレイとカラダのために、カラダにやさしいあんこでつくりますよ~‼

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鏡開きの行事には鏡餅を割って。おもちのない季節には白玉粉やアラレで、ときどき食べたくなっちゃう☀白砂糖は腎臓系を痛め、白髪や肌のくすみの原因に。ブラウンシュガーで、カラダ思いの自然な甘さのぜんざいでほっこり幸せー(*´∀`*)❤

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材料

2~3人分
  • あんこ 150~200g
  • 水 100~150CC
  • おもち 適宜
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作り方

  1. 1

    あんこは、農園レシピID : 18668643 つくり方参考に。

    • 白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい作り方1写真
  2. 2

    あんこ+水を鍋に入れてくつくつ弱火で温めておきます。

  3. 3

    お好みでおもちを焼いたり茹でたりしておきます。

  4. 4

    2を椀に入れて 柔らかくなったおもちを入れてできあがり。

    • 白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい作り方4写真
  5. 5

    作ったあんこは、小分けして冷凍保存(1ヶ月位保存ok)しておけばいつでも使えてベンリ!

    • 白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい作り方5写真
  6. 6

    しょう南さん✨わぁ~い❕おいしそ~☀ありがとーっ❤

    • 白砂糖を使わない❤カラダ思いのぜんざい作り方6写真

コツ・ポイント

おもちがないときは、白玉粉のおだんこやアラレをいれてもおいし~☀あんこは、まとめて作って小分けしてジップロック~冷凍庫で1カ月位保存可能。食べたいとき、いつでもカラダにいいあんこが食べれてベンリです✨

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
2016/01/04 03:24に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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このレシピのキーワード

ぜんざい お餅 あずきあん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19608136
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