食パンにマヨネーズを塗る。
ブロッコリーは小房に分け、レンジ加熱(600Ｗ２分(スチーマーで600Ｗ１分２０秒))

肉そぼろとブロッコリーを散らす。

チーズをちぎりのせ、仕上げのマヨをお好みでひとまわしする。

チーズが溶けるまでこんがりトーストする。