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キャベツとツナとお豆腐のサラダ
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キャベツとツナとお豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

キャベツとツナとお豆腐のサラダ

りんた☆momo
りんた☆momo @cook_40162073

キャベツとお豆腐の大量消費に。
簡単にできるサラダです。
ボール一つ作っても、すぐ終わっちゃいます

このレシピの生い立ち
大体いつも家にあるもので、
暑い夏にがっつり食べられるサラダを作ろうと思って作りました♪
プラス一品に!

キャベツとお豆腐の大量消費に。
簡単にできるサラダです。
ボール一つ作っても、すぐ終わっちゃいます

このレシピの生い立ち
大体いつも家にあるもので、
暑い夏にがっつり食べられるサラダを作ろうと思って作りました♪
プラス一品に!

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キャベツとツナとお豆腐のサラダ

りんた☆momo
りんた☆momo @cook_40162073

キャベツとお豆腐の大量消費に。
簡単にできるサラダです。
ボール一つ作っても、すぐ終わっちゃいます

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大体いつも家にあるもので、
暑い夏にがっつり食べられるサラダを作ろうと思って作りました♪
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キャベツとお豆腐の大量消費に。
簡単にできるサラダです。
ボール一つ作っても、すぐ終わっちゃいます

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暑い夏にがっつり食べられるサラダを作ろうと思って作りました♪
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材料

2~4人分
  • キャベツ 1/2玉(好きなだけ)
  • ツナ缶(水煮) 1缶
  • お豆腐 約1丁
  • マヨネーズ 約大さじ3杯
  • 塩コショウ 適量
  • ラー油or七味唐辛子 適量
  • (かつお節)
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りより太い位に切り、
    (食べやすいサイズで良い)
    ボールに入れます
    (ずぼらなので、塩もみとかしません)

    • キャベツとツナとお豆腐のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶を水を切らずに①のボールへ入れ、
    塩コショウを振り、
    キャベツとツナが混ざるように
    菜箸などでさっくり混ぜる

    • キャベツとツナとお豆腐のサラダ作り方2写真
  3. 3

    ②に、軽く水を切ったお豆腐を加え、
    マヨネーズとラー油を加えたら、
    またさっくりと混ぜる

    • キャベツとツナとお豆腐のサラダ作り方3写真
  4. 4

    このまますぐ食べられます!
    が、ラップをかけて、
    食べる直前まで冷蔵庫へ入れておくと、
    ひんやりサラダが食べられます♪

    • キャベツとツナとお豆腐のサラダ作り方4写真
  5. 5

    食べる時に、かつお節を振りかけると
    結構美味しいです。
    味が濃く感じられます。

    • キャベツとツナとお豆腐のサラダ作り方5写真
  6. 6

    味付けごま油バージョンは
    レシピID 20276110

コツ・ポイント

ラー油七味はお好みで、
辛いのが苦手な人がいても、
マヨネーズで辛さは意外と消えちゃいます

お豆腐を混ぜる時は、形が無くなるほど混ぜるも良し、
ゴロゴロ残っても良し、
これもお好みです♪

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りんた☆momo
りんた☆momo @cook_40162073
2019/02/03 08:12に公開
基本的に、ずぼら料理&スタミナ料理&大量です。ほぼ覚え書きです。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ かつお節 豆腐

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