おからもち
goutdmaman @cook_40038169
ギルトフリー♪何せおからですから～小腹が空いたら気兼ねなくつまんで心も体も満足しあわせ～そのうえ腸美人☆おやつですよー☆
このレシピの生い立ち
罪悪感があると食べてるのにしあわせじゃなくて何だか悲しくなってくる～食いしん坊なので気兼ねなく食べられてクイックな調理方法のおからレシピは定番にしたいお気に入りのラインナップ～ギルトフリーラボしてます♪
おからもち
ギルトフリー♪何せおからですから～小腹が空いたら気兼ねなくつまんで心も体も満足しあわせ～そのうえ腸美人☆おやつですよー☆
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罪悪感があると食べてるのにしあわせじゃなくて何だか悲しくなってくる～食いしん坊なので気兼ねなく食べられてクイックな調理方法のおからレシピは定番にしたいお気に入りのラインナップ～ギルトフリーラボしてます♪
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作り方
- 1
粉類をよく混ぜる
熱湯を注ぎ
木べらで混ぜたら
手でよくこねて
まるめてつぶして - 2
お好みで
チーズをinして
多めの油で焼き
焼き上がりに
フライドポテト
のごとく
クレソルを振る - 3
みりんと醤油で
甘辛に～
ひじきやキノコ
好みの野菜を
入れても美味しいよ -
- 4
仕込んだ種は
多めなので
小分けにして
冷凍保存がおすすめ
コツ・ポイント
しっとり系の生おからがおいしい～真空パックのクリーミーなおからの場合は熱湯量を調整してね☆しょうゆ味でなく塩味の場合オリーブオイルを使うとすご～く美味しいよ(笑）チーズを入れない場合は少量の顆粒だしを入れるとしっかり味に！
つくれぽ
海の見える小さな我家･･･でココロと体が喜ぶ暮らしのい・ろ・い・ろ･をラボしています！gouter de mamanグーテドママン･･･ママの味･･･は我が家の定番･･･お気に入りレシピです。
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