作り方
- 1
かぼちゃを一口大にきる。
- 2
シリコンスチーマーで500w5分で温める
- 3
スプーンで緑の部分をとる。
- 4
フードプロセッサーでペースト状にしてお湯を入れて伸ばす。
- 5
1回分に小分けして冷凍保存！
コツ・ポイント
温まると柔らかくなるのでスプーンで簡単にほぐせます。
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