簡単！レンジで一人分チーズオムレツ♪
紅茶メロン @cook_40063059
レンジで簡単手軽にすぐ出来るので一人ランチやお弁当にもピッタリ♡レンジの加熱時間は40→30→20秒！
このレシピの生い立ち
火を使わずに簡単に作れるチーズオムレツです。フライパンで作るとチーズが流れ出てしまったり火が通りすぎたり加減が難しく上手く作れず、レンジで作ってみました。
簡単！レンジで一人分チーズオムレツ♪
レンジで簡単手軽にすぐ出来るので一人ランチやお弁当にもピッタリ♡レンジの加熱時間は40→30→20秒！
このレシピの生い立ち
火を使わずに簡単に作れるチーズオムレツです。フライパンで作るとチーズが流れ出てしまったり火が通りすぎたり加減が難しく上手く作れず、レンジで作ってみました。
作り方
- 1
マグカップなどに卵とマヨネーズ、牛乳、とろけるチーズ、塩を入れて混ぜる。
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- 2
少し深めのお皿に、大きめにふんわりラップをかけ、その真ん中をげんこつで軽く押しくぼみを作る。くぼみは皿底につかない程度に
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- 3
くぼみに卵液を入れる。
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- 4
ラップは外側へ折り返しておきます。
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- 5
レンジ700Wで40秒加熱する。
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- 6
その後、一旦箸でやさしく混ぜる。
-
- 7
次に再びレンジ700Wで30秒加熱。
- 8
その後、もう一度箸で混ぜる。
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- 9
再度レンジ700Wで20秒加熱してふんわりしてきたら出来上がり。まだ液体が残ってる感じなら10秒ずつ加熱してみます。
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- 10
ラップごと取り出し、皿にひっくり返すように盛ると表面がキレイな状態で盛りつけられます。
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- 11
使ったとろけるチーズはコレです♪
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コツ・ポイント
少しゆるめの出来上がりのほうがチーズがとろとろのままいただけます♪お弁当に持っていく場合は少し固めに仕上げます。
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