簡単 ひじきとキュウリの和風サラダ

ボーイズ @cook_40137605
産後の鉄分不足の対策に。
ひじきがあまり好きでない子供たちも食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
スーパーに買い物に行けず、サラダになる野菜はキュウリのみ。常備してある乾物ひじきを足してサラダにしてみました。
簡単 ひじきとキュウリの和風サラダ
産後の鉄分不足の対策に。
ひじきがあまり好きでない子供たちも食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
スーパーに買い物に行けず、サラダになる野菜はキュウリのみ。常備してある乾物ひじきを足してサラダにしてみました。
作り方
- 1
ひじきは水に30分ほど浸し戻す。
- 2
お鍋に湯を沸かし、①のひじきを湯がき、ざるにあげる。
- 3
キュウリはスライサーでスライス。塩を少々振り、3分ほど置いたら、水気を絞る。
- 4
★ドレッシングの材料を混ぜておく。
- 5
食べる直前に②、③、④のそれぞれ半量をボールに入れ、和える。
- 6
お皿に盛り付け、お好みで細切りしたハムをトッピングすればできあがり♪
無しでも美味しいです♪ - 7
残り半量は翌日に。缶詰コーン、すりごま、しらすなど1つ足せば翌日も飽きずに食べられます。
こちらはすりごまをプラス。 - 8
こちらはコーンをプラス。
コツ・ポイント
手間を省くために私はいつも2日分用意してます。
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