時短レシピ副菜ε=(ﾉ･∀･)ﾂ１品❤️

Name: 時短レシピ副菜ε=(ﾉ･∀･)ﾂ１品❤️
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 1本; ミニトマト 中サイズ 1個; 黄色パプリカ 適量; 煎りゴマ 小さじ半分; こんぶポン酢 大さじ2; カロリーハーフマヨ 大さじ1

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

☺️♦️タコ➕彩り野菜のポン酢マヨごま和え♦️☺️

✖️切って和えて＼(^o^)／❤️＼(^o^)／出来上がり✖️
このレシピの生い立ち
副菜に一品
お弁当にも付け合わせましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

☺️♦️タコ➕彩り野菜のポン酢マヨごま和え♦️☺️

✖️切って和えて＼(^o^)／❤️＼(^o^)／出来上がり✖️
このレシピの生い立ち
副菜に一品
お弁当にも付け合わせましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

時短レシピ副菜ε=(ﾉ･∀･)ﾂ１品❤️

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

☺️♦️タコ➕彩り野菜のポン酢マヨごま和え♦️☺️

✖️切って和えて＼(^o^)／❤️＼(^o^)／出来上がり✖️
このレシピの生い立ち
副菜に一品
お弁当にも付け合わせましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

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✖️切って和えて＼(^o^)／❤️＼(^o^)／出来上がり✖️
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副菜に一品
お弁当にも付け合わせましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

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材料

3人分

きゅうり 1本
ミニトマト中サイズ 1個
黄色パプリカ適量
煎りゴマ小さじ半分
こんぶポン酢大さじ2
カロリーハーフマヨ大さじ1

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作り方

1

茹でたこ乱切り
きゅうり塩もみ→乱切り
ミニトマト→乱切り
黄色パプリカ→千切り
2

和えダレを作り和えるダケ‼️

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～

タコの代わりに
海老、鶏むね肉など淡白な物を❤️

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2019/03/27 00:39に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

このレシピのキーワード

キュウリパプリカミニトマトコンブ

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