八朔のこうそシロップ
美味しいこうそシロップで、
デトックス&代謝UPを目指しましょう♡
このレシピの生い立ち
無農薬の八朔をたくさんおすそ分けして頂いたので。
作り方
- 1
八朔を軽く水洗い、またはキッチンペーパーで拭きます。洗いすぎると土壌菌まで落ちてしまうので、軽くで大丈夫です。
- 2
容器を軽く水洗い、または乳酸菌で拭きます。
- 3
できるだけ断面が多くなるよう、八朔を細かく切ります。皮も種もすべて容器に入れます。
- 4
八朔をすべて切り終えたら、上白糖を入れます。
- 5
手で天地を返すように混ぜます。押し潰したり搾ったりしなくても、浸透圧でどんどん水分が出てきます。
- 6
30分も経たないうちに、こんな感じにしっとりしてきます。
- 7
毎日朝晩の2回、手で混ぜます。
- 8
1週間~2週間で発酵します。シュワシュワぷくぷく泡が発生してきたら完成の合図です。
コツ・ポイント
手についている常在菌が発酵のポイントになるので、手は水洗いで充分です。
仕込んでしまえば後は菌任せです。環境や温度や常在菌により完成までの時間はまちまちですが、できあがりをのんびり待ちましょう♪
フルーツ1に対して、上白糖1.1の割合です。
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