ビーツ尿のチェック★ビーツ炒めハンバーグ

lunadrop @lunadrop
うさぎはアクリル樹脂パーツ、100円ショップ購入。
ビーツ炒めは作っておくと時短、朝ご飯に混ぜて、ピンクボルドー♫
このレシピの生い立ち
奇跡の野菜と言われるビーツ、スパイシー炒めは、富岡和也さんのアーユルヴェーダレシピ。ビーツを食べると尿の色がいつもと違うかもしれません。大きめの里芋くらいの大きさ5個調理、家族4人で昨夜頂き、今朝〜午前中の尿はオレンジ色でした。
ビーツ尿のチェック★ビーツ炒めハンバーグ
うさぎはアクリル樹脂パーツ、100円ショップ購入。
ビーツ炒めは作っておくと時短、朝ご飯に混ぜて、ピンクボルドー♫
このレシピの生い立ち
奇跡の野菜と言われるビーツ、スパイシー炒めは、富岡和也さんのアーユルヴェーダレシピ。ビーツを食べると尿の色がいつもと違うかもしれません。大きめの里芋くらいの大きさ5個調理、家族4人で昨夜頂き、今朝〜午前中の尿はオレンジ色でした。
作り方
- 1
アーユルヴェーダレシピでビーツを炒めました。
ココナッツオイルとスパイスを効かせて。ピスタチオを砕いて彩りに。 - 2
おかずは夕飯とりわけや作り置きおかず。セロリ浅漬けは夏向きの香の物、ぬか漬けの菌が入り浅漬けの素(麹屋甚平 浅漬けの素)
- 3
うぐいす豆は生協レトルト、ラップで丸めて茶巾。エディブルフラワーの花びらをトッピング。他、副菜は昨日と同じ♫
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