CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
そら豆のめんたいこ炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
そら豆のめんたいこ炒め-レシピのメイン写真

そら豆のめんたいこ炒め

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

皮ごと食べられて、ご飯もすすむ万能おかずです!
このレシピの生い立ち
新学期など何かと忙しいこの季節、作りおき惣菜があるととっても便利♪多めにつくるので買い物も経済的で、なにより手間が省けます。春を感じる食材や栄養バランス、お弁当にも使えるものなど忙しい人にオイシイとラクをお届けするオリジナルレシピのご紹介!

皮ごと食べられて、ご飯もすすむ万能おかずです!
このレシピの生い立ち
新学期など何かと忙しいこの季節、作りおき惣菜があるととっても便利♪多めにつくるので買い物も経済的で、なにより手間が省けます。春を感じる食材や栄養バランス、お弁当にも使えるものなど忙しい人にオイシイとラクをお届けするオリジナルレシピのご紹介!

もっと読む

そら豆のめんたいこ炒め

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

皮ごと食べられて、ご飯もすすむ万能おかずです!
このレシピの生い立ち
新学期など何かと忙しいこの季節、作りおき惣菜があるととっても便利♪多めにつくるので買い物も経済的で、なにより手間が省けます。春を感じる食材や栄養バランス、お弁当にも使えるものなど忙しい人にオイシイとラクをお届けするオリジナルレシピのご紹介!

皮ごと食べられて、ご飯もすすむ万能おかずです!
このレシピの生い立ち
新学期など何かと忙しいこの季節、作りおき惣菜があるととっても便利♪多めにつくるので買い物も経済的で、なにより手間が省けます。春を感じる食材や栄養バランス、お弁当にも使えるものなど忙しい人にオイシイとラクをお届けするオリジナルレシピのご紹介!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい分量(500ml容器が目安)
  • そら豆 130g
  • 辛子明太子 50g
  • しょう油 小さじ1
  • サラダ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ①そら豆はさやから出し、辛子明太子は薄皮から出す。

  2. 2

    ②フライパンにサラダ油を入れて、①のそら豆をじっくり香ばしく焼き、辛子明太子を入れ、パラパラになるように炒める。

  3. 3

    仕上げにしょう油をたらす。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451
2019/03/29 00:36に公開
阪急オアシスでは他にもたくさんのレシピをご紹介しております!詳しくは阪急オアシスHPへ♪http://www.hankyu-oasis.com/recipe/
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの そらまめ 明太子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ごぼうとちくわとこんにゃくの甘辛炒め
  2. M!LK ミルク キャラ弁 概念
  3. 北海道の郷土料理*かすべの煮付け
  4. 丸ごとスイートポテト
  5. 味つけ簡単!舞茸の味噌汁
  1. 簡単キャラ弁☆ミニオン弁当
  2. 超簡単☆きゅうりの漬物★辛子漬け
  3. 金柑の甘露煮
  4. アボカドとエビとブロッコリーのサラダ
  5. 簡単おからパウダー蒸しパン
  6. Spice Rub for Pulled Pork
  7. Best Pulled Pork in Slow Cooker
  8. Indian Chai
  9. Avocado Benny
  10. C-C-C Crock-Pot Chicken Cardiac Healthy
  1. 簡単!ほったらかしの焼きなす(めんつゆ)
  2. じゃがいものとろとろポタージュ
  3. 新玉ねぎのゆかりマリネ
  4. 小松菜のナムル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19615457
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close