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柿と大根のサラダ
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柿と大根のサラダ-レシピのメイン写真

柿と大根のサラダ

baromaman
baromaman @cook_40053022

柿×大根×枝豆のレモン風味のノンオイルのサラダです★ちょっと小さくカットするといつものサラダも何だかオサレ〜♡
このレシピの生い立ち
季節の果物を使った料理を作りたくて。
家にあったものでサラダにしました。
ノンオイルでヘルシーにね(*^-^*)

柿×大根×枝豆のレモン風味のノンオイルのサラダです★ちょっと小さくカットするといつものサラダも何だかオサレ〜♡
このレシピの生い立ち
季節の果物を使った料理を作りたくて。
家にあったものでサラダにしました。
ノンオイルでヘルシーにね(*^-^*)

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柿と大根のサラダ

baromaman
baromaman @cook_40053022

柿×大根×枝豆のレモン風味のノンオイルのサラダです★ちょっと小さくカットするといつものサラダも何だかオサレ〜♡
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季節の果物を使った料理を作りたくて。
家にあったものでサラダにしました。
ノンオイルでヘルシーにね(*^-^*)

柿×大根×枝豆のレモン風味のノンオイルのサラダです★ちょっと小さくカットするといつものサラダも何だかオサレ〜♡
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家にあったものでサラダにしました。
ノンオイルでヘルシーにね(*^-^*)

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材料

2~3人分
  • 柿 1個(190gありました)
  • 大根 4~5cm(125g)
  • 枝豆(冷凍) 大さじ4(35g)
  • 塩(塩もみ用) ひとつまみ
  • ドレッシング
  • クレージーソルト(マジックソルト) 小さじ1/4
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ●下準備
    柿・大根は皮を剥いて1cm角のさいの目に切る。
    冷凍枝豆を解凍しておく。

    • 柿と大根のサラダ作り方1写真
  2. 2

    大根に塩をふり、水分が出るまでしばらく置く。水分が出たら水で一度洗い、キッチンペーパーなどで水分をしっかり取る。

    • 柿と大根のサラダ作り方2写真
  3. 3

    全ての材料を合わせ、ドレッシングを加えてよく混ぜる。

    • 柿と大根のサラダ作り方3写真
  4. 4

    出来上がりです♥
    冷蔵庫で1時間以上冷やして召し上がると柿の果汁が加わりより美味しく召し上がれると思います。

    • 柿と大根のサラダ作り方4写真
  5. 5

    ★カロリー
    1人あたり  52kcal

  6. 6

    ★2012/10/26
    話題入りしました
    ありがとうございます(*^▽^*)

コツ・ポイント

水っぽくしないためにも、大根の水分をしかっり取ること

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baromaman
baromaman @cook_40053022
2012/09/29 01:34に公開
baromamanことバロママです♥『鯖好き同盟』 会長 鯖好きさん・魚好きさん・さばさばしてる方・さばよんじゃってる方 などなど 広~く、会員募集してます! ゆっくりのんびり、マイペースでクック楽しんでます(#^^#)旦那はんのお弁当を「みんなのお弁当」にupしてます  
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 枝豆 柿

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