中華和え グルメシアン @cook_40208013 とびっことのりがプチプチしこしこ♪歯ごたえも絶妙♪このレシピの生い立ちありものの消費で。 もっと読む とびっことのりがプチプチしこしこ♪歯ごたえも絶妙♪このレシピの生い立ちありものの消費で。 もっと読む 中華和え グルメシアン @cook_40208013 とびっことのりがプチプチしこしこ♪歯ごたえも絶妙♪このレシピの生い立ちありものの消費で。 もっと読む とびっことのりがプチプチしこしこ♪歯ごたえも絶妙♪このレシピの生い立ちありものの消費で。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆腐(絹) 300㌘ 貝割れ 2分の1 とびっこ 小さじ3 岩のり(もみのり) 軽く2掴み ★胡麻油 小さじ1 ★鶏ガラスープの元 小さじ1 ★塩 一つまみ ★ごま 一つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐の水切りをする。 2 かいわれを洗って水切りし、★を混ぜておく。 3 なるべく食べる直前に、水切りした豆腐と2をざっくり混ぜてとびっこを乗せて完成！ コツ・ポイント とびっこはたべる直前で乗せないと色みが出てきます。豆腐も水分が多いので直前で和えるようにして下さい。豆腐は崩れるのでざっくり混ぜるだけで！調味料は目安ですのでお好みで加減してくださいね♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19616193 コピーしました！ グルメシアン @cook_40208013 2014/02/04 06:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2013♂＋2016♀子育て中のズボラ母です♪中年太り始まりました(*´-`)ダイエットというよりは低カロリーの体にいいものもダイスキなのでさっぱりしたものや酸っぱいもの、子供が喜ぶものを考案中～ もっと読む このレシピのキーワード かいわれ 岩のり ゴマ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 大葉とごまのおにぎり 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 ＊可愛い♥苺アイスボックスクッキー＊ 長芋シャリシャリ 豚ひき肉のそぼろ丼 時短！簡単！韓国風海苔巻き・キンパ！ はんぺんと海老の簡単春巻き ☆鶏もも肉のねぎ塩だれ☆ Bacon cheeseburger wrap Pineapple Upside down Cake Girdle Buster Creamy Mustard Sauce Tzatziki Sauce ブロッコリーdeパンナコッタ♪ 岩槻ねぎの塩焼きそば 枝豆ごはんの肉巻きおむすび ジンギスカン焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19616193
アプリでひらく
