温玉のせ牛丼～
【調味料二つ!!】美肌・美髪効果♪
美味しく美しく♡
このレシピの生い立ち
牛肉=コレストロール。
コレストロール=体に悪いは、間違えです♡
作り方
- 1
これ→を使って温玉作りました。
※説明書参照 -
- 2
玉ねぎを切る。
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- 3
☆の材料を鍋に入れ、玉ねぎを茹でる。
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- 4
玉ねぎに火が通ったら牛肉を入れ、煮る。
※灰汁を取り除きハチミツを加えて弱火～中火で１０分コトコト煮る。 -
- 5
炊きたてご飯に乗せて完成!!
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コツ・ポイント
牛肉は、貧血防止・血行増進・美肌・美髪効果抜群♪
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