かぼちゃとさつまいもを小さめの角切りにして
、ビニール袋に入れる。
レンジで柔らかくする

ビニール袋の上からさつまいもとかぼちゃを潰す。

ボウルに②を入れて マヨネーズと牛乳を投入。味をみながら塩こしょうをする。