かんたん5分♪アボカドのレモンサラダ☆

かんたん5分♪アボカドのレモンサラダ☆-レシピのメイン写真

かんたん5分♪アボカドのレモンサラダ☆

ハニーmylove @cook_40099237

アボカドをつかってぱぱっとおいしくサラダに。
ビタミンたっぷり、美容にもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
アボカドが食べたくなって、ワカモレをヒントに☆
ブロッコリーやミニトマトでビタミンもとれて、お肌に◎です♡

アボカドをつかってぱぱっとおいしくサラダに。
ビタミンたっぷり、美容にもおすすめ♡
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アボカドが食べたくなって、ワカモレをヒントに☆
ブロッコリーやミニトマトでビタミンもとれて、お肌に◎です♡

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かんたん5分♪アボカドのレモンサラダ☆

ハニーmylove @cook_40099237

アボカドをつかってぱぱっとおいしくサラダに。
ビタミンたっぷり、美容にもおすすめ♡
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アボカドが食べたくなって、ワカモレをヒントに☆
ブロッコリーやミニトマトでビタミンもとれて、お肌に◎です♡

アボカドをつかってぱぱっとおいしくサラダに。
ビタミンたっぷり、美容にもおすすめ♡
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アボカドが食べたくなって、ワカモレをヒントに☆
ブロッコリーやミニトマトでビタミンもとれて、お肌に◎です♡

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材料

2人分

アボカド 1個
ミニトマト 4個
ブロッコリー（小房） 6個分
ハム 2枚
○ドレッシング
オリーブ油大さじ1
レモン汁大さじ1/2〜2/3
ハーブソルト少々
黒こしょう少々
砂糖小さじ1/2

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作り方

1
ミニトマトは半分、ハムも同じ大きさに切る。
ブロッコリーは小房に切り、ラップでつつみレンジで1分♪冷水で色止めをする。
2
＊アボカドはたてに包丁をいれて、種にそって1周。くるっとねじるときれいに切れます。
あとは、種と皮をとって一口大に。
3
切った具材と○ドレッシングをまぜれば、できあがり☆

コツ・ポイント

アボカドは変色しやすいので、切ったらすぐに○ドレッシングとまぜてください。
まぜているうちにくずれてくるので、ちょっと大きめの一口大に♪

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ハニーmylove @cook_40099237

2016/02/08 09:34に公開

主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です！

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このレシピのキーワード

サラダアボカドミニトマトブロッコリーハムハーブ

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