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袋1つ!おからとバナナのクッキー
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袋1つ!おからとバナナのクッキー-レシピのメイン写真

袋1つ!おからとバナナのクッキー

うーちん⭐️
うーちん⭐️ @cook_40227012

材料を袋に入れて混ぜるだけ♪手軽に作れるおからクッキーです。
このレシピの生い立ち
おからケーキを焼く予定だったけど、袋に入れて混ぜていたら、触感がクッキー生地みたいにしっとりまとまっていたので、クッキーに変更(笑)
砂糖とオリーブオイルは感覚で10gずつに。
小さいけど結構お腹にたまるので、ダイエット中の方にもおすすめ。

材料を袋に入れて混ぜるだけ♪手軽に作れるおからクッキーです。
このレシピの生い立ち
おからケーキを焼く予定だったけど、袋に入れて混ぜていたら、触感がクッキー生地みたいにしっとりまとまっていたので、クッキーに変更(笑)
砂糖とオリーブオイルは感覚で10gずつに。
小さいけど結構お腹にたまるので、ダイエット中の方にもおすすめ。

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袋1つ!おからとバナナのクッキー

うーちん⭐️
うーちん⭐️ @cook_40227012

材料を袋に入れて混ぜるだけ♪手軽に作れるおからクッキーです。
このレシピの生い立ち
おからケーキを焼く予定だったけど、袋に入れて混ぜていたら、触感がクッキー生地みたいにしっとりまとまっていたので、クッキーに変更(笑)
砂糖とオリーブオイルは感覚で10gずつに。
小さいけど結構お腹にたまるので、ダイエット中の方にもおすすめ。

材料を袋に入れて混ぜるだけ♪手軽に作れるおからクッキーです。
このレシピの生い立ち
おからケーキを焼く予定だったけど、袋に入れて混ぜていたら、触感がクッキー生地みたいにしっとりまとまっていたので、クッキーに変更(笑)
砂糖とオリーブオイルは感覚で10gずつに。
小さいけど結構お腹にたまるので、ダイエット中の方にもおすすめ。

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材料

500円玉サイズ約30個分
  • 生おから 約200g
  • バナナ 大1本
  • 砂糖 10g
  • オリーブオイル 10g
  • お好みでクルミやごまのトッピング
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作り方

  1. 1

    袋におからとバナナを入れ、バナナを潰しながら混ぜる。

    • 袋1つ!おからとバナナのクッキー作り方1写真
  2. 2

    袋を計りに乗せ、砂糖とオリーブオイルを計りながら加え、よく混ぜる。

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き、丸めて潰した生地を乗せる。好みでクルミやごま等乗せて、上から軽く押さえる。

    • 袋1つ!おからとバナナのクッキー作り方3写真
  4. 4

    180度に予熱したオーブンに入れ、30分焼く。

  5. 5

    オリーブオイルを倍にして、ベーキングパウダーを3g追加し、薄く伸ばして焼いてみました。サクサクにはならなかったけど美味♪

    • 袋1つ!おからとバナナのクッキー作り方5写真

コツ・ポイント

焼きたてほどおからの風味が強いので、苦手な方は冷めてから召し上がって下さい。
しっとりタイプの食べごたえあるクッキーです。
クルミやごまが香ばしくて美味しい♪
サクサクなクッキーが食べたい方は、小麦粉&バター入りのレシピがおススメです。

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うーちん⭐️
うーちん⭐️ @cook_40227012
2019/03/29 06:59に公開
面倒な事が嫌いだけど、手作りは好き(笑)普段お安く手に入る食材で、出来るだけ手間をかけず簡単に、をモットーにヤル気が起きた時に、新しいレシピを考えていますo(^▽^)o
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このレシピのキーワード

クッキー バナナ 生おから くるみ ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19617335
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