お弁当にもう一品♪ ピーマン sksnhr @cook_40237429 ピーマンは優秀な緑黄色野菜～♪このレシピの生い立ちピーマンの素焼きが好きで、緑黄色野菜をお弁当で食べるためによくつくります。 もっと読む ピーマンは優秀な緑黄色野菜～♪このレシピの生い立ちピーマンの素焼きが好きで、緑黄色野菜をお弁当で食べるためによくつくります。 もっと読む お弁当にもう一品♪ ピーマン sksnhr @cook_40237429 ピーマンは優秀な緑黄色野菜～♪このレシピの生い立ちピーマンの素焼きが好きで、緑黄色野菜をお弁当で食べるためによくつくります。 もっと読む ピーマンは優秀な緑黄色野菜～♪このレシピの生い立ちピーマンの素焼きが好きで、緑黄色野菜をお弁当で食べるためによくつくります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 1個 醤油 たらっと 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを縦に割り、種を取る。繊維を残すように、千切りする。 2 耐熱容器に入れて、レンジで１分加熱する。 3 醤油をたらっとかけて混ぜて味をつけた後に、鰹節をわさっといれ、混ぜる。 4 荒熱が取れたら、お弁当に入れる。 コツ・ポイント しらだしではなく、普通の醤油味です。しょうゆ味をなじませてから、水分が流出するのを防ぐために鰹節をつかってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19617708 コピーしました！ sksnhr @cook_40237429 2012/09/26 13:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ 和風だしの磯辺から揚げ 白菜カニカマ＋青唐辛子味噌載冷奴のタパス 鳥胸ダイエット野菜スープ 大人の味★塩麹味噌マヨ茗荷ポテトサラダ 五目豆 ごま油が香る☆釜揚げしらす丼 ほっこり栗の香り♪かんたん甘栗ごはん 味噌と卵とチーズの おかゆ お弁当に♪レンジ1分でふんわり！卵焼き 簡単ダイエットメニュー★もやし韓国のり Pumpkin with Almond and Date Soup 焼き鳥丼 クルミとオートミールのふわふわ田舎パン チーズハムサンド カニカマときゅうりのわさびマヨネーズ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19617708
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