簡単便利ヘルシー☆鶏ハム あきあかねMam @cook_40081754 放置するだけ！しかもしっとり柔らか〜このレシピの生い立ちダイエット中でもヘルシーにお肉食べたかった！ もっと読む 放置するだけ！しかもしっとり柔らか〜このレシピの生い立ちダイエット中でもヘルシーにお肉食べたかった！ もっと読む 簡単便利ヘルシー☆鶏ハム あきあかねMam @cook_40081754 放置するだけ！しかもしっとり柔らか〜このレシピの生い立ちダイエット中でもヘルシーにお肉食べたかった！ もっと読む 放置するだけ！しかもしっとり柔らか〜このレシピの生い立ちダイエット中でもヘルシーにお肉食べたかった！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2個分 鶏胸肉300g 2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉に塩胡椒をするしなくてもいいです！ 2 キッチンペーパーで包み、耐熱皿に入れラップします。ラップに数カ所穴を開けておきます。 3 500wのレンジで10分加熱。終わったら取り出してそのまま余熱でしっかり中まで火を通します。 コツ・ポイント 夜作れば朝には食べられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19618002 コピーしました！ あきあかねMam @cook_40081754 2016/02/11 01:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自己満足なところがありますが、作ってみてくださいお口に合わなかったらすみません(´；ω；｀) もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 人参とクリームチーズのデリ風サラダ 棒棒鶏（バンバンジー）のタレ 時短枝豆の茹で方⭐︎フライパンで楽⭐︎節約 ひき肉オイスター炒め丼 不器用ピーマン肉詰め 鶏むね肉とほうれん草の味噌炒め【作りおき 焼きおにぎり♪味噌・醤油・砂糖・残りご飯 ムネ肉やわらか♡ねぎ塩鶏つくね✿ 冷凍パイシートで◎超簡単◎ミニチョコパイ 簡単！アンパンマン☆バレンタインチョコ♡ Crockpot Lasagna Tuna Noodle Casserole Easy Shepard's Pie Southern Catfish Stew Pizza croissant!! ≪糖質制限≫中華風！お好み焼き 桜クリーム♡ふんわりカップシフォンケーキ 究極の『たまごかけご飯』 焦がし味噌が決め手！豚のにんにく土手鍋風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19618002
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