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人参ふりかけ
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人参ふりかけ-レシピのメイン写真

人参ふりかけ

サカモトさん♪
サカモトさん♪ @cook_40055187

ご飯のお供に!すべすべのお肌に!人参の大量消費に!
このレシピの生い立ち
幕内秀夫さんの「ふりかけ101」という本に載っていた「青のりとにんじんのふりかけ」を、にんじんメインで私好みにアレンジしました。

ご飯のお供に!すべすべのお肌に!人参の大量消費に!
このレシピの生い立ち
幕内秀夫さんの「ふりかけ101」という本に載っていた「青のりとにんじんのふりかけ」を、にんじんメインで私好みにアレンジしました。

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ご飯のお供に!すべすべのお肌に!人参の大量消費に!
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幕内秀夫さんの「ふりかけ101」という本に載っていた「青のりとにんじんのふりかけ」を、にんじんメインで私好みにアレンジしました。

ご飯のお供に!すべすべのお肌に!人参の大量消費に!
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材料

作りやすい量
  • にんじん 2本
  • ごま 大さじ2~
  • 青のり 大さじ1~
  • 塩 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    人参は千切りスライサーで細かくする。

    • 人参ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンで10分くらい、からいりして水分をとばす。

    • 人参ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    ごま、青のり、塩をいれて、パラッするまで炒る。

    • 人参ふりかけ作り方3写真

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
私は、味付け薄めでご飯にたっぷりかけるのがお気に入りです。

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サカモトさん♪
サカモトさん♪ @cook_40055187
2015/12/23 01:54に公開
身近な材料で、簡単、おいしいレシピが大好きです☆ヘルシーなら、なお良し♪
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このレシピのキーワード

ふりかけ にんじん ゴマ

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