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レンジ1分クラッカー★ヘルシー節約おやつ
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レンジ1分クラッカー★ヘルシー節約おやつ-レシピのメイン写真

レンジ1分クラッカー★ヘルシー節約おやつ

くるみいぬ
くるみいぬ @cook_40061821

粉のみでパリパリ♪
ノンオイル・シュガー・エッグ!
調味料で和風洋風などアレンジ無限!
洗い物なしでズボラ調理～笑
このレシピの生い立ち
薄力粉&レンジで手軽におやつづくりしたくて。
オーブンは電気かかるのであまり使いません

粉のみでパリパリ♪
ノンオイル・シュガー・エッグ!
調味料で和風洋風などアレンジ無限!
洗い物なしでズボラ調理～笑
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薄力粉&レンジで手軽におやつづくりしたくて。
オーブンは電気かかるのであまり使いません

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くるみいぬ
くるみいぬ @cook_40061821

粉のみでパリパリ♪
ノンオイル・シュガー・エッグ!
調味料で和風洋風などアレンジ無限!
洗い物なしでズボラ調理～笑
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ノンオイル・シュガー・エッグ!
調味料で和風洋風などアレンジ無限!
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材料

3×3㎝ 10枚分
  • 薄力粉 大さじ1
  • ベーキングパウダー ほんのすこーし
  • 水 大さじ2分の1
  • 和風の場合 : 醤油など 小さじ2分の1
  • 洋風の場合 : コンソメなど 小さじ2分の1
  • カレー粉、ブラックペッパー、ごま塩 etc... お好みの調味料でアレンジしてください☆
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作り方

  1. 1

    調味料の種類で異なること

    粉末の場合→粉と混ぜておく
    液体の場合→水と混ぜておく

  2. 2

    ラップの上に薄力粉を広げ、
    そこに水を加えて包むように折り込みます

  3. 3

    ラップの上からめんぼうで生地をまとめます
    伸ばす→折り込む→伸ばすを繰り返す

  4. 4

    まとまったら1㎜の薄さに伸ばして食べやすく切り分け、フォークで穴を開ける。500Wで1分加熱。

  5. 5

    冷ますとパリパリになるので、出したときやわらかくても◎

コツ・ポイント

水を牛乳にしても◎
うすーくするほどパリパリになります。
ベーキングパウダーなしの天ぷら粉大さじ1でも作れます。
プレーンに具材をのせてカナッペなど、アレンジ次第でおもてなしにも使えます♡

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くるみいぬ
くるみいぬ @cook_40061821
2014/03/09 05:23に公開
趣味はお菓子作り♡ 簡単、ズボラ、レンジ調理も大好きです。
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このレシピのキーワード

薄力粉 カレー粉

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