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鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え
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鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え-レシピのメイン写真

鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え

りぃょん
りぃょん @cook_40044018

鶏ムネとさつまいもを揚げ焼きにして大根おろしとポン酢で和えました。
このレシピの生い立ち
鶏ハムを作ろうと塩&砂糖をもみ込んでおいた鶏ですが、めんどくさくなっちゃって使っちゃいました。

鶏ムネとさつまいもを揚げ焼きにして大根おろしとポン酢で和えました。
このレシピの生い立ち
鶏ハムを作ろうと塩&砂糖をもみ込んでおいた鶏ですが、めんどくさくなっちゃって使っちゃいました。

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鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え

りぃょん
りぃょん @cook_40044018

鶏ムネとさつまいもを揚げ焼きにして大根おろしとポン酢で和えました。
このレシピの生い立ち
鶏ハムを作ろうと塩&砂糖をもみ込んでおいた鶏ですが、めんどくさくなっちゃって使っちゃいました。

鶏ムネとさつまいもを揚げ焼きにして大根おろしとポン酢で和えました。
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鶏ハムを作ろうと塩&砂糖をもみ込んでおいた鶏ですが、めんどくさくなっちゃって使っちゃいました。

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材料

4人分
  • 鶏ムネ 1枚
  • さつまいも 大1本
  • *砂糖(黒糖) 大さじ1
  • *塩 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 大根 5~10cm
  • ポン酢 適宜
  • めんつゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏ムネはビニール袋に入れ*をよくもみ込む。
    30分以上(1~2日でも)おく。

  2. 2

    なるべく薄くスライスする。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズをもみ込む。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方3写真
  4. 4

    片栗粉をもみ込む。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方4写真
  5. 5

    多めの油で揚げ焼きにする。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方5写真
  6. 6

    さつまいもは乱切りにして水にさらし、鶏を揚げた残りの油で揚げる。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方6写真
  7. 7

    鶏とさつまいもをボウルに入れ大根をおろし入れる。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方7写真
  8. 8

    ポン酢・めんつゆをあわせる。

    • 鶏ムネとさつまいものおろしポン酢和え作り方8写真

コツ・ポイント

鶏もさつまいもも色よくかりかりにすると、おろしポン酢で和えたときにおいしいです。
大根おろしの量はお好みで。たっぷり入れたらおろしポン酢も多めに。

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りぃょん
りぃょん @cook_40044018
2011/04/25 21:38に公開
簡単なものしか作りたくない!作れない!そんな主婦です。
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このレシピのキーワード

大根 片栗粉 さつま芋 黒糖 鶏胸肉

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