小学生でも出来る❗️ヒラメの生春巻き

小学生でも出来る❗️ヒラメの生春巻き-レシピのメイン写真

小学生でも出来る❗️ヒラメの生春巻き

レオン0202 @cook_40188531

〜ヒラメ豆知識〜
・成長すると、左目から右目に移動してしまう。
・低脂肪、高タンパク
血糖値、脈硬化などの低下

このレシピの生い立ち
ヒラメを生で食べれるように…

〜ヒラメ豆知識〜
・成長すると、左目から右目に移動してしまう。
・低脂肪、高タンパク
血糖値、脈硬化などの低下

このレシピの生い立ち
ヒラメを生で食べれるように…

もっと読む

小学生でも出来る❗️ヒラメの生春巻き

レオン0202 @cook_40188531

〜ヒラメ豆知識〜
・成長すると、左目から右目に移動してしまう。
・低脂肪、高タンパク
血糖値、脈硬化などの低下

このレシピの生い立ち
ヒラメを生で食べれるように…

〜ヒラメ豆知識〜
・成長すると、左目から右目に移動してしまう。
・低脂肪、高タンパク
血糖値、脈硬化などの低下

このレシピの生い立ち
ヒラメを生で食べれるように…

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4〜6人分

ヒラメ適量
エビ 4匹
レタス 2〜3枚
春雨(乾燥) 20〜30グラム(お好みですけどね〜)
紫蘇 2枚、なくても良いです
ソースつける分だけ
ライスペーパー８枚

レシピを保存

作り方

1
このような切り身2枚ほどを準備する。
薄く切っておく。
2

エビを茹で、横半分に切る。
はるさめは重さをはかり、3分ほどゆでる。そして、お皿に退けておく。
レタスは洗い拭いておく。
3
ライスペーパーを水にさらし、拭く。その上に、レタス・春雨・ヒラメor エビ・紫蘇を置いて巻く。
4
生春巻きを半分に切って、お皿に盛る。
ソースは市販の「フレッシュディルソース」と「自家製チリソース」を作りました。
5
完成！

コツ・ポイント

生春巻きを作るときに、具を入れすぎず、ぎゅうぎゅうにして巻く。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

レオン0202 @cook_40188531

2019/01/27 09:59に公開

みゆと妹それから、お父さんとお母さん、愛犬レオンも含め、4人と1ぴきで暮らしています。料理が趣味で、「旬の食材を広めたい」と思っています。読書も、好きです。

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ