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火不要!簡単!柔らか!トマトチキンカレー
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火不要!簡単!柔らか!トマトチキンカレー-レシピのメイン写真

火不要!簡単!柔らか!トマトチキンカレー

ほのまま♡
ほのまま♡ @cook_40104901

材料を入れスイッチ押すだけ♡
鶏肉ホロホロ!トマトまろやか!

ランチ!おもてなし!夕飯!
ママ会!カフェ飯!夏バテに!
このレシピの生い立ち
何かで見かけたレシピを参考に、自分なりにアレンジしていきたどり着いたものです♫

油分の多いカレールーも少なめなのでダイエットにも◎

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油分の多いカレールーも少なめなのでダイエットにも◎

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油分の多いカレールーも少なめなのでダイエットにも◎

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材料

3〜4人分
  • 鶏モモ肉 250g〜
  • 玉ねぎ 1個
  • おろしニンニク(チューブで◎) 小さじ1
  • カットトマト缶 1缶
  • 【A】
  • カレールー 1/4パック程度
  • コンソメ 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • ケチャップ 大さじ1〜お好みで
  • 生クリーム (牛乳、豆乳でも) 50cc
  • 塩コショウ 適量
  • 水 150〜200cc程度
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、炊飯器の釜の中でニンニクを揉み込みます。

    • 火不要!簡単!柔らか!トマトチキンカレー作り方1写真
  2. 2

    炊飯器の釜の中に、薄くスライスした玉ねぎと、トマト缶を入れてスイッチオン!
    炊飯します♩

    • 火不要!簡単!柔らか!トマトチキンカレー作り方2写真
  3. 3

    炊けたら、【A】の調味料を入れ、塩コショウで味を整えて完成♡

  4. 4

    水は味見をしながら量を調整してくださいね^^

コツ・ポイント

特にありません!!!笑
ぜひ簡単で美味しいのでお試しください♡

材料少なめで節約にも◎

生クリームの代用で、マリームでもできます!
その時は大さじ4程度入れてください◎

牛乳や豆乳で作るとさっぱりめになります♬

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ほのまま♡
ほのまま♡ @cook_40104901
2017/03/28 04:15に公開
ズボラな性格なので簡単なのにキチッと見える料理が大好き!!
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このレシピのキーワード

チキンカレー 豆乳 トマト缶 鶏もも肉 生クリーム 牛乳 玉ねぎ ケチャップ

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