ほのまま♡

ズボラな性格なので簡単なのにキチッと見える料理が大好き！！

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胡瓜の炒め漬物

胡瓜 • 塩 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酢 • 生姜 • 唐辛子 • 塩昆布
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火不要！簡単！柔らか！トマトチキンカレー

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • おろしニンニク • カットトマト缶 • カレールー • コンソメ • 砂糖 • ケチャップ • 生クリーム • 塩コショウ • 水
- 3〜4人分
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糖質制限！ダイエットに！簡単おから麺♬

強力粉 • 生おから • 小麦粉 • 卵 • 塩 • 打ち粉
- 3人分
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想像以上♡ナスとかぼちゃの簡単グラタン♬

ホワイトソース • かぼちゃ • ナス • 玉ねぎ • 豚肉 • 塩コショウ • とろけるチーズ
- 2〜3人分
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適当簡単！トマトと納豆とシソの冷製パスタ

パスタ • トマトかミニトマト • 納豆 • シソ • 味ポン • ごま油
- 1人分
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簡単！豆もやしとニラのピリ辛ナムル

豆もやしもやしでもOK • ニラ • 豆板醤 • 味ポン • ごま油
- 3人前
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簡単！焼肉のタレで焼うどん♡スタミナ源！

うどん • にんじん • キャベツ • もやし • ピーマン • ウィンナー • 焼肉のタレ
- 2人分
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飲み過ぎ注意♡焼酎の午後ティー割り♡

焼酎 • ストレートティー
- 1杯
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簡単朝ごはんに◎納豆のスクランブルエッグ

卵 • 納豆 • 長ネギ • マヨネーズ
- 2人分
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朝ごはんに適当◎具沢山スクランブルエッグ

卵 • 玉ねぎ • ウインナー • じゃがいも • とろけるチーズ • マーガリンorバター
- 2人分
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5分で完成！さっぱりもやしと大葉のナムル

もやし • きゅうり • 大葉 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • ごま油
- 2〜3人分
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簡単！レンコン入り豚つくねのアスパラ巻き

アスパラ • 豚ひき肉 • レンコン • 醤油 • 片栗粉 • 卵の白身 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 卵の黄身
- 2人分
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簡単！！ちょっと甘め中華風サラダ！

トマト • 乾燥わかめ • もやし • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油
- 2人分
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絶品！簡単ほうれん草とネギのお浸し

ほうれん草 • ネギ • 麺つゆ • かつお節
- 3〜4人前
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目分量でOK！麺つゆで簡単焼きうどん！

ゆでうどん • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • もやし • しめじ • ウィンナー • だしの素 • 麺つゆ • かつお節
- 3人前