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シャキシャキれんこん手巻きごはん
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シャキシャキれんこん手巻きごはん-レシピのメイン写真

シャキシャキれんこん手巻きごはん

yumisy
yumisy @cook_40043319

ちょっとお腹がすいた時に便利な、ヘルシーサラダ手巻きです。シャキシャキれんこんがいい食感になってます♪
このレシピの生い立ち
『海苔で健康推進委員会』のクックモニターに当選したので、我が家定番のれんこんサラダをのっけてみました。

ちょっとお腹がすいた時に便利な、ヘルシーサラダ手巻きです。シャキシャキれんこんがいい食感になってます♪
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『海苔で健康推進委員会』のクックモニターに当選したので、我が家定番のれんこんサラダをのっけてみました。

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シャキシャキれんこん手巻きごはん

yumisy
yumisy @cook_40043319

ちょっとお腹がすいた時に便利な、ヘルシーサラダ手巻きです。シャキシャキれんこんがいい食感になってます♪
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『海苔で健康推進委員会』のクックモニターに当選したので、我が家定番のれんこんサラダをのっけてみました。

ちょっとお腹がすいた時に便利な、ヘルシーサラダ手巻きです。シャキシャキれんこんがいい食感になってます♪
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材料

1個分
  • レンコン 薄切り2、3枚
  • キュウリ 薄切り2、3枚
  • ハム 1/2枚
  • ●ゆで卵 1/2個分
  • ●マヨネーズ 適宜
  • ●塩コショウ 少々
  • ●砂糖 適宜
  • ご飯 20g
  • 焼き海苔 1/4枚
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作り方

  1. 1

    茹でたレンコン、きゅうり、ハムと●の材料を和えサラダを作ります。

    • シャキシャキれんこん手巻きごはん作り方1写真
  2. 2

    海苔に、ご飯と①をのせます。

    • シャキシャキれんこん手巻きごはん作り方2写真
  3. 3

    *いつもの常備食を手巻きご飯にのせるだけで、こんなに楽しく、味も変わるなんておどろき!パーティでも大活躍しそうです♪

    • シャキシャキれんこん手巻きごはん作り方3写真

コツ・ポイント

粒コショウやゆずコショウがあれば、アクセントになって美味しいです。お好みで掛けて下さい。

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yumisy
yumisy @cook_40043319
2016/02/07 06:30に公開
食い意地のはった私は、クックパッドを見るのが大好きなのですが、作る方は中々上手くならず、日々奮闘中です。
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このレシピのキーワード

ご飯 海苔 ゆで卵 れんこん キュウリ ハム

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