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小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし
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小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし-レシピのメイン写真

小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪蒸し茹で水っぽくなく、ビタミンが失われない♪
このレシピの生い立ち
仕上がりの色が気になる場合は、広げて冷ますのではなく、水につけてください。

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小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  • 小松菜 1袋
  • 塩 少々
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方1写真
  2. 2

    小松菜をよく洗い、鍋に入れる

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方2写真
  3. 3

    塩をふって

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方3写真
  4. 4

    蓋をして、中火で加熱する。

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方4写真
  5. 5

    葉がしんなりしたら、弱火にして、水を加え

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方5写真
  6. 6

    上下をひっくり返し、

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方6写真
  7. 7

    火が通ったら、広げて冷ます

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • 小松菜の蒸し茹で♪簡単お湯なし作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2019/04/02 22:24に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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小松菜

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