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アレルゲン0!米粉の黒糖レーズン蒸しパン
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アレルゲン0!米粉の黒糖レーズン蒸しパン-レシピのメイン写真

アレルゲン0!米粉の黒糖レーズン蒸しパン

アレルギーっ子ママ✨
アレルギーっ子ママ✨ @cook_40240126

トランス脂肪酸フリー、白砂糖フリー、アレルゲンフリーの簡単おやつです。もちもちでとっても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
子どもから大人まで食べられる、簡単で美味しいおやつを作りたいな〜と思い、『角田こども&アレルギークリニックのやさしいレシピ』を参考にしながら、自分なりにアレンジを加え作ってみました。

トランス脂肪酸フリー、白砂糖フリー、アレルゲンフリーの簡単おやつです。もちもちでとっても美味しいですよ。
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子どもから大人まで食べられる、簡単で美味しいおやつを作りたいな〜と思い、『角田こども&アレルギークリニックのやさしいレシピ』を参考にしながら、自分なりにアレンジを加え作ってみました。

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アレルゲン0!米粉の黒糖レーズン蒸しパン

アレルギーっ子ママ✨
アレルギーっ子ママ✨ @cook_40240126

トランス脂肪酸フリー、白砂糖フリー、アレルゲンフリーの簡単おやつです。もちもちでとっても美味しいですよ。
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材料

  • ◯米粉 100g
  • ◯黒糖 20g
  • ◯ベーキングパウダー 4g
  • ●米酢 10g
  • ●水 90cc
  • ●有機レーズン(オイルコーティングされていないもの) 20g
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作り方

  1. 1

    ボウルの中で、◯をぐるぐるっと混ぜます。

  2. 2

    ①に●を加えてさらに混ぜます。

  3. 3

    ◯と●を混ぜたものを容器に入れて10~20分ほど蒸したら完成です。

コツ・ポイント

からだのことを考えながら作ったら、『お菓子』ではなく『おやつ』が出来上がりました。

コツは特にありません✨超簡単おやつです✨

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アレルギーっ子ママ✨
アレルギーっ子ママ✨ @cook_40240126
2019/01/26 00:59に公開
管理栄養士兼、乳製品・卵・魚全般・大豆・小麦(発酵食品である、味噌や醤油に含まれる大豆や小麦は◎)のアレルギーっ子を持つ一児の母でもあります。                       食物アレルギーがある人も無い人も、美味しく食べられる、簡単で栄養たっぷりのごはん&おやつを紹介していきます✨
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このレシピのキーワード

米粉 レーズン 黒糖

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19623683
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