簡単‼ ほうれん草とトマト・ツナのサラダ
きむきむたん @cook_40099110
トマトとツナの味がよくでてほうれん草がとっても美味しい♥
少ない材料ですぐ作れます！
時間のないときにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
買ってあったほうれん草の救済に。時間もなかったので簡単にできるサラダにしました。
今回はたまたまブロッコリースプラウトも使ってますがなくても問題なし‼
簡単‼ ほうれん草とトマト・ツナのサラダ
トマトとツナの味がよくでてほうれん草がとっても美味しい♥
少ない材料ですぐ作れます！
時間のないときにもオススメです☆
このレシピの生い立ち
買ってあったほうれん草の救済に。時間もなかったので簡単にできるサラダにしました。
今回はたまたまブロッコリースプラウトも使ってますがなくても問題なし‼
作り方
- 1
◎をよく混ぜ合わせておきます。
1㎝角ほどに切ったトマトを加えて軽く混ぜたら少しおいておきます。 -
- 2
ツナは油をきって加え、軽く混ぜ合わせます。(気にならない人は油ごと入れちゃってください)
-
- 3
ほうれん草を茹でたらしっかり水をしぼり、３等分します。
(食べやすい大きさに切ってくださいね) -
- 4
ほうれん草を2に加えて混ぜ合わせたらもう出来上がり。
-
コツ・ポイント
もちろんプチトマトでも(6～8個ほど)。
クレイジーソルトやオリーブオイルでなくても、お好きな塩や油を使ってくださいね。
全部混ぜ合わせたら5～10分ほど待ったほうが全体的に味がよくしみて美味しいです。
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