【基本のホワイトソース】小麦粉とオリーブオイルを耐熱容器に入れて、よく混ぜる。

豆乳を加えて混ぜ、電子レンジ（600ｗ）で1分30秒加熱し、すぐによくかき混ぜる。

③にお好きな具をトッピングして、パン粉・マヨドレをかけてトースターで５分焼く。