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かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ
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かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ-レシピのメイン写真

かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ

。・*Yuki*・。
。・*Yuki*・。 @cook_40211638

かぼちゃの甘さにカレーのスパイスがピリッと合いますよ♪
このレシピの生い立ち
甘いかぼちゃが苦手な旦那様にかぼちゃを食べさせたくて、甘くないかぼちゃを炊きました。

かぼちゃの甘さにカレーのスパイスがピリッと合いますよ♪
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甘いかぼちゃが苦手な旦那様にかぼちゃを食べさせたくて、甘くないかぼちゃを炊きました。

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かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ

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。・*Yuki*・。 @cook_40211638

かぼちゃの甘さにカレーのスパイスがピリッと合いますよ♪
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甘いかぼちゃが苦手な旦那様にかぼちゃを食べさせたくて、甘くないかぼちゃを炊きました。

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材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • 豚ミンチ 120g
  • カレー粉 小さじ2
  • ★水 250cc
  • ★ブイヨンキューブ 1個
  • ★ウスターソース 大さじ1
  • バター 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは8等分に切る。

    • かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ作り方1写真
  2. 2

    豚ミンチを炒める。
    油が出てきて透明になるまでじっくり炒めてね。
    カレー粉を加えて粉気が無くなるまで炒める。

    • かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ作り方2写真
  3. 3

    一旦火を止めてかぼちゃを皮を上にして並べる。

    • かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ作り方3写真
  4. 4

    ★を加えて中火で煮立たせる。
    あくが出るので取り除く。
    その後、皮を下にしてかぼちゃが柔らかくなるまで炊く。

    • かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ作り方4写真
  5. 5

    かぼちゃが柔らかくなって、水分が少なくなったら火を止めてバターを溶かして出来上がり。

    • かぼちゃの炊いたん カレーそぼろ どすぇ作り方5写真

コツ・ポイント

豚ミンチは油が透明になるまでじっくり炒めると、肉臭さがなくなります。
お子様にはカレー粉を少なめにして、お砂糖を少し加えてください。
かぼちゃは煮立つまで皮を上にしておくと煮崩れしにくいらしいです。

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。・*Yuki*・。
。・*Yuki*・。 @cook_40211638
2014/03/15 08:48に公開
京都在住です。野菜を使った料理が得意です。「どすぇ~」な、はんなり料理を紹介できればと思います。これからも、宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

そぼろ カレー たいたん かぼちゃ 豚ひき肉 バター カレー粉

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