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[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥
フジsキッチン @cook_40215928
胃腸の調子を整えて気分を落ち着かせるナツメと、肌の乾燥を防ぐ白キクラゲ、松の実を使った薬膳粥です。
雑穀で栄養もUP♪
このレシピの生い立ち
肌が乾燥する季節なので、肌を潤す効能がある白キクラゲを大量購入しました（笑）
[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥
胃腸の調子を整えて気分を落ち着かせるナツメと、肌の乾燥を防ぐ白キクラゲ、松の実を使った薬膳粥です。
雑穀で栄養もUP♪
このレシピの生い立ち
肌が乾燥する季節なので、肌を潤す効能がある白キクラゲを大量購入しました（笑）
アプリでひらく![[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/26737083/160x128cq80/%E8%96%AC%E8%86%B3%E7%B2%A5%E3%83%8A%E3%83%84%E3%83%A1%E3%81%A8%E7%99%BD%E3%82%AD%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B2%E3%81%AE%E9%9B%91%E7%A9%80%E7%B2%A5-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/26737089/160x128cq80/%E8%96%AC%E8%86%B3%E7%B2%A5%E3%83%8A%E3%83%84%E3%83%A1%E3%81%A8%E7%99%BD%E3%82%AD%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B2%E3%81%AE%E9%9B%91%E7%A9%80%E7%B2%A5-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥作り方3写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/26737098/160x128cq80/%E8%96%AC%E8%86%B3%E7%B2%A5%E3%83%8A%E3%83%84%E3%83%A1%E3%81%A8%E7%99%BD%E3%82%AD%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B2%E3%81%AE%E9%9B%91%E7%A9%80%E7%B2%A5-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
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