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温かいにしん蕎麦みたいなサバ缶の蕎麦
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温かいにしん蕎麦みたいなサバ缶の蕎麦-レシピのメイン写真

温かいにしん蕎麦みたいなサバ缶の蕎麦

きこボギー
きこボギー @cook_40063599

朝イチで紹介されたサバ缶蕎麦をアレンジ！
蕎麦とサバ缶の質に左右されます。
このレシピの生い立ち
お昼にぴったり！時短 美味しい‼️

朝イチで紹介されたサバ缶蕎麦をアレンジ！
蕎麦とサバ缶の質に左右されます。
このレシピの生い立ち
お昼にぴったり！時短 美味しい‼️

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温かいにしん蕎麦みたいなサバ缶の蕎麦

きこボギー
きこボギー @cook_40063599

朝イチで紹介されたサバ缶蕎麦をアレンジ！
蕎麦とサバ缶の質に左右されます。
このレシピの生い立ち
お昼にぴったり！時短 美味しい‼️

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蕎麦とサバ缶の質に左右されます。
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材料

3人分
  • 蕎麦 ２７０g
  • サバ缶 １個
  • 韮 １束
  • ネギ 半分
  • 納豆昆布 少々
  • ニンニク醤油 大さじ１
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    蕎麦をたっぷりのお湯を沸かし、規定の時間ゆでる。笊にあげ水で冷ます。そばつゆは１５００ccの水を沸かしサバ缶韮、ネギ投入

    • 温かいにしん蕎麦みたいなサバ缶の蕎麦作り方1写真
  2. 2

    灰汁を取り、醤油、塩で味を整える。ソバを入れあれば納豆昆布をかざる。蕎麦は信州田舎そば小諸七べえ いなばのみそサバ缶

    • 温かいにしん蕎麦みたいなサバ缶の蕎麦作り方2写真

コツ・ポイント

そばつゆが煮たったら、始めの灰汁を取って捨てる。

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きこボギー
きこボギー @cook_40063599
2019/03/30 04:26に公開
８０歳の主婦。塩分を控えるようにしています。
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このレシピのキーワード

そば ねぎ サバ ニラ 缶詰 にんにく コンブ 納豆

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