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乳製品不使用☆シュークリーム
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乳製品不使用☆シュークリーム-レシピのメイン写真

乳製品不使用☆シュークリーム

そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038

生地を電子レンジで加熱することでお鍋の火加減無しで安定してシュー皮が焼けます
カスタードクリームは豆乳で作ります
このレシピの生い立ち
乳製品アレルギーの娘のために 微調整を繰り返して安定して仕上がるレシピを追求しました

生地を電子レンジで加熱することでお鍋の火加減無しで安定してシュー皮が焼けます
カスタードクリームは豆乳で作ります
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乳製品不使用☆シュークリーム

そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038

生地を電子レンジで加熱することでお鍋の火加減無しで安定してシュー皮が焼けます
カスタードクリームは豆乳で作ります
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生地を電子レンジで加熱することでお鍋の火加減無しで安定してシュー皮が焼けます
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材料

12個分
  • (シュー皮用)ショートニング 50g
  • (シュー皮用)薄力粉 50g
  • (シュー皮用)水 80cc
  • (シュー皮用)卵 3個
  • (カスタードクリーム用)卵黄 2個
  • (カスタードクリーム用)砂糖 70g
  • (カスタードクリーム用)コーンスターチ 大さじ1
  • (カスタードクリーム用)薄力粉 大さじ1
  • (カスタードクリーム用)バニラオイル 適宜
  • (カスタードクリーム用)豆乳 200cc
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作り方

  1. 1

    スケールに耐熱皿を乗せてショートニングを計量

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方1写真
  2. 2

    水を加えてラップをして600wで2分40秒ほどでグツグツ湧くので取り出す

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方2写真
  3. 3

    レンジで加熱してる間に
    薄力粉を計量

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方3写真
  4. 4

    溶き卵も作っておきます

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方4写真
  5. 5

    湧いたらレンジから出してラップを外す
    →こんな感じ☆

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方5写真
  6. 6

    薄力粉を振るい入れる

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方6写真
  7. 7

    ざっと混ぜ込む
    混ぜ込んだらラップは無しで
    再びレンジ20秒
    一旦混ぜる
    これを3回繰り返す☆

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方7写真
  8. 8

    卵だいたい1個分程溶き卵を入れて混ぜる

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方8写真
  9. 9

    ヘラに持ち替えて
    卵だいたい1個分溶き卵を入れて混ぜる

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方9写真
  10. 10

    あとは少しづつ加えて生地の様子を見る

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方10写真
  11. 11

    こんな風にゆっくり生地が落ちる感じで卵の混ぜこみ完了☆

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方11写真
  12. 12

    この日は→くらい
    ほんの少し卵が残りました

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方12写真
  13. 13

    生地を絞り袋に入れます
    オーブンは220度で余熱開始

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方13写真
  14. 14

    クッキングシートを敷いた天板に
    12個分くらいに充分間隔をあけてまぁるく絞り出す

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方14写真
  15. 15

    できるだけ均一に膨らむように
    大きなフォークに水をつけて
    少し頭を押さえておく

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方15写真
  16. 16

    オーブンの下段に入れて
    200度で16分
    すぐに160度に下げて10分焼く

  17. 17

    焼きあがったら
    オーブンを使う予定が無ければ
    そのまま冷めるまで放置すると
    形が固定しやすいです☆

  18. 18

    焼き上がりはこんな感じ

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方18写真
  19. 19

    カスタードクリーム用の粉類を計量

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方19写真
  20. 20

    鍋に砂糖を計量

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方20写真
  21. 21

    材料を全て小鍋に入れて(粉類は振るい入れます)
    中火にかけながらハンドミキサーで混ぜる

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方21写真
  22. 22

    1分30秒ほどで温まってくるので
    ヘラに持ち替えて
    小さな火にして底から回して混ぜます

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方22写真
  23. 23

    とろみが付けば完成です

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方23写真
  24. 24

    冷まして絞り袋に入れます
    できれば使い捨てのものに口金を付けずに入れると便利です

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方24写真
  25. 25

    シュー皮の目立たないところに
    菜箸などで小さな穴を開けて
    カスタードクリームを絞り入れて完成です!

    • 乳製品不使用☆シュークリーム作り方25写真
  26. 26

    クリームは砂糖を20g程度減らして 同量のクーベルチュールチョコレートにかえるとチョコカスタードクリームになります☆

  27. 27

    シュー皮にカスタードクリームを入れたあとでラップをして冷蔵庫で冷やすと
    しっとりした柔らかなシュークリームになります

  28. 28

    カスタードクリームだけを冷蔵庫で冷やして食べる時にクリームをシュー皮に入れるとサクサクとしたシュークリームになります

コツ・ポイント

卵は大きさによって少し分量が前後します
オーブンも かなりそのオーブンによって差が出るので
200度で14~18分 160度で8~13分くらいで調節してみてください

カスタードクリームは豆乳なので少しバニラオイルを多めに☆

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そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038
2019/03/26 06:54に公開
乳製品・ナッツ類がアレルギーでまったく食べられず、循環系なども13の病気がある娘がいます。娘自身で作れるように、私が16年間作ってきた料理のレシピをこちらへ書き溜めていきます。治療家として栄養や代謝を考えた我流の料理でお見苦しい点が多いと思いますが、娘を食育し続けてきたレシピですので、よかったら皆さんもぜひお試しください。枚方・そら鍼灸整骨サロンhttps://sora-cure.jp
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このレシピのキーワード

豆乳 薄力粉 卵 卵黄

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