お年寄り絶讚シリーズ❗モツ味噌炒め❗

おみつこさん @cook_40095152
モツ・玉葱・味噌が旨い❗下ごしらえが終れば・後は、簡単❗
このレシピの生い立ち
モツの臭みが苦手な方は、この、茹で方をしたら臭みも消え、モツも軟らかく成ります☺️
お年寄り絶讚シリーズ❗モツ味噌炒め❗
モツ・玉葱・味噌が旨い❗下ごしらえが終れば・後は、簡単❗
このレシピの生い立ち
モツの臭みが苦手な方は、この、茹で方をしたら臭みも消え、モツも軟らかく成ります☺️
作り方
- 1
鍋に、もつが被るくらいの水を入れ、烏龍茶のティパックを入れ、茹でる❗烏龍茶は油抜きを速める❗茹で汁は、茶色に成ります❗
- 2
烏龍茶の茹で汁を捨てる❗また鍋に、もつが被るくらいの水を入れ、茹でる❗(2回目)1時間半、茹でる❗
- 3
手で柔らかさ加減を見て、好みの柔らかさにして、もつの汁を捨てる❗もつをザルに開け湯沸し器の熱湯でもつを洗い流す❗
- 4
脂を、しっかり落とす❗匂いと、脂濃さが嫌いなので、中性脂肪も気になりますので❗気に成らない方は茹で時間を短く❗
- 5
オリーブオイルに、にんにく、生姜を入れ、炒め次に玉葱を炒める❗
- 6
たれを作る❗調味料を混ぜ合わせる❗
- 7
もつに調味料が絡まる様に、弱火で混ぜ合わせる❗
- 8
味が薄い様なら、めんつゆを足して下さい❗
- 9
ガム・くらいに柔らかいので、呑み込むのも安心です❗
コツ・ポイント
臭みが無く成るので、モツが苦手な方でも食べれます❗味噌味が、美味しいので、ご飯に乗せて旨い❗もう少し寒く成って来たら、モツ鍋ですね❗
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