秋刀魚、梅、油揚げ、ひじきの炊き込みご飯 ミシャコ @cook_40055708 食べにくい秋刀魚も炊き込みご飯にすれば、箸が進みます！このレシピの生い立ち秋刀魚ご飯 もっと読む 食べにくい秋刀魚も炊き込みご飯にすれば、箸が進みます！このレシピの生い立ち秋刀魚ご飯 もっと読む 秋刀魚、梅、油揚げ、ひじきの炊き込みご飯 ミシャコ @cook_40055708 食べにくい秋刀魚も炊き込みご飯にすれば、箸が進みます！このレシピの生い立ち秋刀魚ご飯 もっと読む 食べにくい秋刀魚も炊き込みご飯にすれば、箸が進みます！このレシピの生い立ち秋刀魚ご飯 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 秋刀魚 2尾 梅干し 3個 油揚げ 2枚 ひじき(乾燥) 大さじ1 米 1合 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊飯器に米、1合分の水、ひじき、梅干しの順にセットする。 2 秋刀魚のお腹に切り込みを入れ、頭と尻尾をカットし、内臓と骨を除き、1に入れ、スイッチオン。 3 2が炊けたら、刻んだ油揚げを炊飯器に入れ、秋刀魚、梅干しをほぐし混ぜる。 4 梅の種を除き、出来上がり♪ コツ・ポイント 秋刀魚の内臓と骨を予め除いてから炊く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19629569 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2017/07/19 16:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ なんちゃって魯肉飯 レタスのお浸し🥬 豚こまネギ塩だれ丼 洋食屋風パセリヒレカツ ニラたま炒飯 簡単！鶏むね肉のねぎ塩チキン 牛切り落とし肉の玉ねぎポン酢焼き＊ 簡単！レンチン☆やみつき味噌チーズ豆腐 さっぱりトマトツナそうめん！ 茄子と豚バラのレンチン蒸し♪おろしポン酢 Sweet and Sour Chicken Cantaloupe Granita Mixed Berry Muffins Gyoza Simple pork lo mein ゆかりパスタ チーズ、かぶ、トマトのサラダ 肉大根めし（生姜焼き味の炊込みご飯） 平いんげんのツナマヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19629569
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