妊娠中に☆野菜いっぱいドリア ちゅらちゃん。 @cook_40154272 とにかく野菜いっぱいこのレシピの生い立ち妊娠して体重も気になるけどいっぱい食べたくて(笑) もっと読む とにかく野菜いっぱいこのレシピの生い立ち妊娠して体重も気になるけどいっぱい食べたくて(笑) もっと読む 妊娠中に☆野菜いっぱいドリア ちゅらちゃん。 @cook_40154272 とにかく野菜いっぱいこのレシピの生い立ち妊娠して体重も気になるけどいっぱい食べたくて(笑) もっと読む とにかく野菜いっぱいこのレシピの生い立ち妊娠して体重も気になるけどいっぱい食べたくて(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ご飯 茶碗半分 挽き肉 40g かぼちゃ 適量 ブロッコリー 適量 玉ねぎ 1/2 バター 小1 チーズ 適量 塩こしょう 少々 ホワイトソース 大6 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃ、ブロッコリーは下茹でして柔らかくしておく。 2 フライパンにバターを入れ玉ねぎを炒め、挽き肉を入れる。塩こしょうも入れる。 3 市販のホワイトソース、下茹でしておいたかぼちゃ、ブロッコリーを入れ炒め合わせる。 4 お皿にご飯を入れ、具をのせ、チーズをのせてオーブンでチーズがとけるまで焼く。約7～9分。 5 完成。 コツ・ポイント ご飯、お肉は少な目、野菜たっぷりにして満腹になるようにしました！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19630500 コピーしました！ ちゅらちゃん。 @cook_40154272 2014/03/14 12:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ドリア ひき肉 かぼちゃ ブロッコリー ホワイトソース バター チーズ 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 即席おつまみ！ちくわのチーズ焼き 大根おろしとかき玉のお味噌汁 カリカリ！ザクザク！ポップコーンチキン 濃厚な抹茶羊羹 フライパンで！明太チーズフォカッチャ 簡単！激ウマ！甘辛の豚バラ大根 簡単 残り物の野菜で作る八宝菜 最初が肝心♪『ふき』の下ごしらえ サックサクが止まらない～舞茸の天ぷら お刺身で♪自家製ぶりの漬け丼 Loaded Baked Potato & Chicken Casserole Chocolate Eclair Cake Mike's Garlic Sriracha Chicken Scewers Smothered Chicken breast with onions and mushrooms & provolone cheese Easy Tomato Soup 春キャベツと豚肉のパスタ 我が家の味♡美味しいいり豆腐 便利☆苺の冷凍保存 焼きうどん☺︎ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19630500
アプリでひらく
