深みのある器に豆腐を入れます。

１に5~6cm位に切ったニラとツナを乗せ軽く塩コショウします。

マヨネーズをかけて、お醤油を少々垂らします。

ラップをかけます。しっかり閉じないでふわっと上に乗せるだけにします。レンジ600wで2分強程。
お好みで一味をどうぞ。