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ひと工夫した和え物-レシピのメイン写真

ひと工夫した和え物

頑張れ‼︎ママ
頑張れ‼︎ママ @cook_40116692

子供がペロリと食べちゃうよ
このレシピの生い立ち
野菜の苦手な子供の為に考えました。

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材料

  • ほうれん草 1束
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 味噌(あれば白味噌) 大さじ2
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 小さじ2
  • すりゴマ 少し
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作り方

  1. 1

    ①ほうれん草を茹で、水気をしっかりときってから2〜3センチ幅に切っていく。

  2. 2

    ツナ缶はしっかり汁を切り、①の中にいれてから醤油 味噌 マヨネーズを入れて、よくかき混ぜる。

  3. 3

    小鉢にいれてから最後に、すりゴマをかければ完成。

コツ・ポイント

ほうれん草 ツナ缶はしっかり水分を切りましょう。

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頑張れ‼︎ママ
頑張れ‼︎ママ @cook_40116692
2016/02/11 14:53に公開
3人の子供のママです(*˘︶˘*)
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ ほうれん草 味噌 白みそ

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