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冷んやりナスそば
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冷んやりナスそば-レシピのメイン写真

冷んやりナスそば

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

お昼に簡単冷やし蕎麦。トッピングは夏野菜のナス。
このレシピの生い立ち
夏のお昼は、冷たいお蕎麦で、トッピングを変えて楽しみます。

お昼に簡単冷やし蕎麦。トッピングは夏野菜のナス。
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冷んやりナスそば

ならゆみこ
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お昼に簡単冷やし蕎麦。トッピングは夏野菜のナス。
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材料

2人分
  • 蕎麦 200g
  • ナス 2~3本
  • ○かつお節 1パック(小)
  • ○麵つゆ 大さじ2
  • 大根 5cmくらい
  • 大葉 4枚
  • そばつゆ 適量
  • 焼きのり 1枚
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作り方

  1. 1

    ナスは皮をむき、縦にきって、ラップをしてレンジで4分チンする。熱いうちに○に漬けておく。きちんとナスに出汁を漬ける。

    • 冷んやりナスそば作り方1写真
  2. 2

    蕎麦は茹でて流水で洗い、ザルで水気を切り、各皿に一口ずつクルリと置いて、盛っておく。大根はすって、大根おろしを蕎麦に盛る

    • 冷んやりナスそば作り方2写真
  3. 3

    2の上に1のナスを並べ、上に大葉を切って乗せる。

    • 冷んやりナスそば作り方3写真
  4. 4

    そばつゆをかけて、焼きのりをかける。

    • 冷んやりナスそば作り方4写真

コツ・ポイント

ブログ「癒しの香り絵」http://ameblo.jp/hanakarintan/

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ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316
2017/07/24 08:47に公開
いつもの夕食を冷蔵庫にある素材で、定番料理を一工夫して創作するのが好きです。香り絵教室、カラーセラピスト養成講座、開運セラピーをしています。「kaorie」http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite
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このレシピのキーワード

そば なす 大根 大葉 海苔 かつお節 めん

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