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ふわっとろっの我家のオムチャーハン
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ふわっとろっの我家のオムチャーハン-レシピのメイン写真

ふわっとろっの我家のオムチャーハン

chocola123
chocola123 @cook_40225174

ふわとろの卵を絡めて食べる我家のオムチャーハン♪ハラスのジューシーさと青菜が絶妙なバランスです( *´艸`)
このレシピの生い立ち
パラパラチャーハンも好きですが、パラパラにするのは難しい、、、(ーー;)ふわとろオムライスが得意なので、思いついたのがふわとろオムチャーハン(笑)

ふわとろの卵を絡めて食べる我家のオムチャーハン♪ハラスのジューシーさと青菜が絶妙なバランスです( *´艸`)
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chocola123
chocola123 @cook_40225174

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パラパラチャーハンも好きですが、パラパラにするのは難しい、、、(ーー;)ふわとろオムライスが得意なので、思いついたのがふわとろオムチャーハン(笑)

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材料

2人分
  • ご飯 300g
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • ねぎ 10cm
  • はらす 3本
  • 小松菜 2株
  • 塩コショウ 適量
  • 卵 3個
  • 白ごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜はラップしレンジ1分40秒加熱。水に晒し水気をしっかり切り、1cmに切っておく

  2. 2

    はらすはグリルで皮がパリッとするまで焼き、1cmに切る

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、みじん切りにしたニンニク、しょうがを香りが出るまで炒め、みじん切りのねぎを入れ炒める

  4. 4

    温かいご飯を混ぜ、ハラスと小松菜を入れよくまぜ、塩コショウし、器に盛り付ける

  5. 5

    フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、卵を流し入れ素早くかきまぜ、半熟状態で火を止め、1/2量ずつご飯にのせる

  6. 6

    ゴマをふって完成

コツ・ポイント

卵は早目に火から下ろし、余熱で仕上げると絶妙なふわとろ加減になります( *´艸`)
ご飯を混ぜる際は必ず熱々のご飯を!お冷ご飯だと、ベタベタして食感が悪くなります

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chocola123
chocola123 @cook_40225174
2014/03/17 14:14に公開
handmade好きで、幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(*´m`*)お料理や自家製酵母や手捏ねパン、sweetsを焼く事も大好きで、減塩、減糖、添加物減、美肌と(笑)健康に良いレシピ研究中目指すは素敵なお家cafe☆+..(‾+ー‾)同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+.宜しくお願い致します(*´∀`*)
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 小松菜 にんにく 卵 ハラス ご飯 しょうが

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