お湯を沸かし塩を加え（分量外）スパゲッティをゆでる。その間に春キャベツは大きめの千切りにし、にんにくはすりおろしておく。

スパゲッティがゆであがったらざるにあける。ゆで汁を少しとっておく。お湯を捨てた鍋にキャベツとスパゲッティを戻し入れる。

鍋の中にシーチキン、にんにく、クレイジーソルト、ブラックペッパー、しょうゆ、オリーブオイルを入れて混ぜたらできあがり。