そばかす美人

海老 • セロリ • ネギ • サラダ油 • 酒 • 塩コショウ

ブロッコリー • 山芋 • しめじ • オリーブオイル • バター • 白ワイン • コンソメ顆粒 • 塩こしょう

豚こま肉 • 玉ねぎ • 焼肉のタレ • サラダ油

鯖 • さしみ醤油 • めんつゆ • わさび • すりごま • 小ねぎまたは大葉など

ほうれん草 • もやし • すりごま • 醤油 • 砂糖

大根の煮物 • チーズ • オリーブオイル • とろけるチーズ • ブラックペッパー

ゴーヤ • ちくわ • サラダ油 • 塩胡椒 • 醤油 • 鰹節

もやし • オクラ • ねりゴマ • すりごま • 醤油 • 麺つゆ

オクラ • オリーブオイル • 米酢または黒酢 • 甘酢 • バルサミコ酢 • 麺つゆ • 柚子胡椒 • しょうが

きゅうり • 酢 • 甘酢 • 昆布茶 • 鷹の爪 • ニンニク • 白だしまたは醤油

中華麺 • 温玉 • キュウリ • ちくわ • 合挽肉 • サラダ油 • オイスターソース • 醤油 • 食べるラー油 • 豆乳 • 醤油 • 酢 •

キャベツ • 鯖缶 • 醤油 • ブラックペッパー

コーンパック • コンソメスープの素 • 牛乳 • バター • 薄力粉 • 塩胡椒

ナス • ピーマン • 油 • 奄美の島味噌 • 味噌 • 味醂 • 醤油 • 味噌 • 味醂 • 砂糖

梅 • 氷砂糖 • グラニュー糖 • リンゴ酢

人参 • 塩 • レーズン • レモン • はちみつ • エクストラバージンオリーブオイル • 塩コショウ • クルミ

ホットケーキミックス • バター • 砂糖 • 卵 • バナナ • クルミ • お好みで　紅茶

ブロッコリー • 塩こしょう • ニンニク • オリーブ油 • バター • アンチョビペースト

蕎麦 • 卵 • モロヘイヤ • 納豆 • 山芋 • 麺つゆ

完熟バナナ • ブルーベリー • ヨーグルト • コンデンスミルク