超初心者様へ♪自家製酵母の手ごねパン

酵母液ができたらすぐパンを作ってみたい超初心者様へ、ストレート法という方法のレシピ(初心者なりに頑張りました!)
このレシピの生い立ち
ストレート法やら元種法やらパンチだの、素人にはわからない言葉を目にするだけでやる気がどこかにとんでっちゃう・・・という経験から、素人目線でレシピ作ってみました。ご参考に。酵母液の作り方→ID:19884880
超初心者様へ♪自家製酵母の手ごねパン
酵母液ができたらすぐパンを作ってみたい超初心者様へ、ストレート法という方法のレシピ(初心者なりに頑張りました!)
このレシピの生い立ち
ストレート法やら元種法やらパンチだの、素人にはわからない言葉を目にするだけでやる気がどこかにとんでっちゃう・・・という経験から、素人目線でレシピ作ってみました。ご参考に。酵母液の作り方→ID:19884880
作り方
- 1
計り、ボウル、スケッパー、計量カップ、大さじ、布巾、ケーキクーラー。
100均でいろいろ手に入ります。 - 2
ボウルに強力粉、砂糖、塩を入れて、スケッパーで軽く混ぜます。
- 3
酵母液を少しずつ入れて、液に粉をかぶせてスケッパーで切るように混ぜる、を繰り返します。液はこれくらいずつ。
- 4
ちょっとこなっぽいかなあ、くらいで液をいれるのをやめます。液は余っても良いのです。いれすぎ危険。
- 5
ボウルの中で生地を手で押して押して押して、折って、向きを変えて、を繰り返す。5分くらい。
- 6
5分こねてもべたついていたら酵母液の入れ過ぎです。強力粉を適宜足してください。
- 7
だいたいひとかたまりになったなあとおもったら、バターをのっけて、押して押して押して、折って、回してを更に5分。
- 8
そのうち表面がてかっとして、ボウルや手にも生地がつかなくなります。
- 9
台の上で伸ばして…(私の台はパン専用にしている薄いまな板です)
- 10
巻きます。向きを変えて5分くらい繰り返し、表面がつやつや滑らかになってきたら、まるくまとめます。
- 11
ポリ袋にいれてできるだけ空気を抜き、上を軽く縛るか輪ゴムで結わえます(これで生地が乾燥しません)
- 12
2~4倍になるまで暖かい所で2次発酵。冬6~12時間、夏は2~4時間。大きなタッパーに入れるとふくらみがわかりやすい。
- 13
※フランスパンぽいハードパンを作りたいときは2倍くらい、ふわふわパンなら4倍くらいを目安に。3倍くらいが適当?
- 14
※発泡スチロールのケースに熱湯を注いだカップと一緒に入れておくと安定して膨らみます。
- 15
本日室温17度、6時間でこんな感じ。
- 16
強力粉を薄く広げて打ち粉をしたトレイの上で、適当にスケッパーを使い分割しました。
- 17
適当な大きさに分割してなめらかな方を表面にして丸めます。底をギュッとつまんで。今回は4分割しました。
- 18
濡れた布巾をかぶせて30分放置。発酵でがんばった生地をお休みさせます。
- 19
※今回は手で丸くのばしてハムとチーズをおいてくるくる丸めました。つなぎ目は摘まんでぎゅっと閉じて底になるようにおきます。
- 20
オーブンパッドの上にクッキングペーパーを敷き、もう一度成形しなおしたパンを並べます。膨らむので間をあけて。
- 21
乾燥しない場所で二次発酵。袋の中に熱湯を注いだカップと一緒に50分~120分放置。空気を入れてふわっと袋の口を閉じる。
- 22
※オーブンの発酵機能を使うのもあり。設定は30-35度くらいで。
- 23
一回り大きくなったら、オーブンを200度に予熱。予熱待ちの間パンを乾燥させないで。
- 24
180度に設定し直して15分焼きます。
- 25
こんがり焼けたらケーキクーラーの上で粗熱を取ります。
- 26
粗熱が取れたらジップロック等にいれて乾燥を防いでくださいね。沢山できたら冷凍すると長持ちします。
- 27
ホームベーカリーが無くてもフードプロセッサーで生地を練ったりする事が出来ます→ID:19096640
- 28
こんな方法もあります。
発酵→ジップロック大×2を輪ゴムでとじ合わせて、レンジの中に熱湯を注いだコップを一緒に放置。 - 29
↑
1次、2次共にできます。
レンジの蓋は出来るだけあけないことw
1次:途中湯替え1回で、冬でも8~10時間くらい。
コツ・ポイント
こねるのも膨らませるのも忍耐です。慌てずいい感じになるのを待つために、最初は暇だけど暇つぶしする事がある日にのんびり作るのをお勧めします。
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